Главный внештатный гериатр Минздрава Республики Марий Эл Алексей Красильников рассказал о том, как избежать деменции, как её заметить и затормозить. Ежегодно в нашей стране, в рамках празднования Дня пожилых людей, с 30 сентября по 6 октября проходит Неделя здорового долголетия.
Деменция — самая коварная болезнь пожилого возраста. Наиболее распространенной её причиной является болезнь Альцгеймера. Деменция не является нормальным проявлением старения. Это состояние, которое сопровождается ухудшением памяти, внимания, мышления, а также нарушением способности выполнять повседневные дела.
Признаки деменции:
- пожилой человек начал хуже запоминать или переспрашивает информацию о текущих событиях. Появляются паузы, ошибки в устной или письменной речи;
- пожилой человек утрачивает интерес к прежним увлечениям, стал неряшливым;
- с трудом выполняет привычные дела: не может правильно одеться, перестал готовить, замыкается в себе, хуже узнает знакомые лица и объекты;
- изменилось поведение — бывает агрессивным, подозрительным.
Если родственники заметили эти признаки, необходимо обратиться к неврологу или гериатру.
От момента появления симптомов деменции до потери близкого человека проходит примерно 5 лет.
— Ранняя диагностика и своевременно начатое лечение позволят остановить развитие деменции и обеспечат хорошее качество жизни, — отметил специалист.
Профилактика деменции:
- Своевременное лечение гипертонии, сахарного диабета, сердечной недостаточности, нарушения функции щитовидной железы.
- Физическая активность: пешие прогулки, скандинавская ходьба, работа в саду на свежем воздухе.
- Общение с друзьями, близкими людьми.
- Тренировка интеллекта: разгадывание ребусов, кроссвордов, чтение, заучивание стихов, здоровый интерес к жизни.
- Правильное питание: разнообразная, богатая витаминами, минералами пища.
- Отказ от курения, алкоголя.
Почему на приём к врачам узкой специализации записывает участковый терапевт.
фото: источник photogenica, автор Lighthunter
Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MariMedia.ru?