В период самоизоляции гаджеты могут посадить зрение

Бездумное использование мобильных телефонов во время режима самоизоляции может испортить зрение, пишет РИА Новости, ссылаясь на слова кандидата медицинских наук, главного детского офтальмолога Минздрава Ростовской области Александра Ушникова.

Врач подчеркивает, что мобильные телефоны предназначены исключительно для звонков и отправки кратких сообщений.

На второе место по вредоносности эксперт ставит планшеты. По его словам, многие мамы включают детям мультфильмы, чтобы они не мешали взрослым находиться в самоизоляции.

— Малыши от двух лет до пяти смотрят их целыми днями. Этого нельзя делать категорически. Лучше играть, рисовать, что-то мастерить, читать детям книжки. Но никак не напрягать их органы зрения такой нагрузкой, — предупредил Ушников.

На третьем месте — ноутбук и компьютер. Медик говорит о том, что постоянное напряжение глазной мышцы может привести к её спазму.

— Для взрослого возможны подходы к компьютеру пять-шесть раз в день примерно по часу с перерывом хотя бы в 30 минут, — советует специалист.

Эксперт заключил, что слишком длительное времяпровождение у экрана становится причиной головной боли, слезотечения, покраснения глаз, затуманенного зрения вдаль.

Интервью с Александром Ушниковым можно прочитать в «Российской газете».

Куркума вместо имбиря – недорогие продукты для укрепления иммунитета.