Куркума вместо имбиря – недорогие продукты для укрепления иммунитета
На фоне пандемии коронавируса во многих регионах России в разы выросли цены на имбирь. Почему именно на него? Просто имбирь известен своими антисептическими свойствами и способностью стимулировать иммунитет.
Как рассказал в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, научный редактор журнала «Худеем правильно» Михаил Гинзбург, есть и другие, не менее полезные для иммунитета продукты, которые не подверглись росту цен. Гинзбург отметил, что помогают снизить вероятность заболевания фитонциды — летучие биологически активные вещества. Ими богаты лук, чеснок, редис, редька, капуста.
Для сопротивления инфекции важно и противовоспалительное действие, которое оказывают на организм еще одно свойство ряда растительных продуктов — их противовоспалительное действие. Этим эффектом в полной мере обладает куркума. Есть такой эффект есть и в ягодах смородины, черники, клюквы, малины.
Большое значение для выстраивания природного барьера против инфекции имеет наличие в продукте антиоксидантов, которых практически нет в имбире. Зато их много в куркуме, болгарских перцах и томатах, пояснил врач-диетолог.
При этом нужно помнить, что растительные продукты лишь укрепляют организм, помогая ему бороться с инфекциями. Для лечения болезней требуются медицинские препараты, которые в индивидуальном порядке назначает врач.
Как питаться в самоизоляции без последствий в виде лишнего веса.
Фото: pixabay.com
Новости партнеров
коронавирус
17% пациентов в ковид-отделениях Марий Эл находятся тяжёлом состоянии
На утро 24 мая в инфекционных стационарах республики находятся 52 человека.
В ковид-отделениях Марий Эл 11 человек нуждаются в кислородной поддержке
В инфекционных стационарах республики лечится 51 человек.
В Марий Эл 10 человек госпитализировали в ковид-отделения за сутки
В инфекционных стационарах республики находится 51 пациент.
В Марий Эл зарегистрирована первая жертва COVID-19 в мае
С начала пандемии жертвами новой коронавирусной инфекции стали 1 087 человек.
Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MariMedia.ru?
Свяжитесь с нашей службой новостей 8 (8362) 45-67-31, по эл. почте
no email
или отправьте сообщение в Viber, WhatsApp, sms на номер +7-917-070-02-45