Диетолог дал советы людям, переболевшим COVID-19

Диетолог Андрей Князьков в эфире телеканала «Санкт-Петербург» назвал особенно полезный продукт для восстановления после COVID-19, пишет «Лента.ру».

Оказывается, что людям, переболевшим коронавирусом людям необходимо включить в рацион перец, особенно болгарский. По содержанию витамина С с этим овощем может сравниться только шиповник.

По словам Князькова, все виды перца содержат полезные вещества — алкалоиды, поэтому любой перец поможет восстановиться после болезни. Так, в чёрном перце есть пиперин, который улучшает работу иммунной системы.

Российский врач-фитотерапевт, кандидат биологических наук Михаил Лущик также заявлял, что для восстановления после коронавируса может помочь перец — красный, чёрный или длинный. По словам медика, перец усиливает кровообращение, согревает и помогает вымывать вредные продукты.

Куркума вместо имбиря — недорогие продукты для укрепления иммунитета.

фото: источник photogenica.ru, автор VadimVasenin