Почему осенью выпадают волосы и как с этим бороться

Осенью многие замечают, что волосы начинают выпадать активнее. Врачи называют это естественной реакцией организма на смену сезонов. Но если потеря становится слишком заметной, стоит обратить внимание на здоровье и при необходимости обратиться к специалисту.

Трихолог Татьяна Попкова поясняет, что чаще всего проблема усиливается зимой из-за нехватки витаминов, однако и осенью волосы могут реагировать на изменения в организме. Среди причин алопеции:

• гормональные перестройки;
• стресс и нервное истощение;
• дефицит витаминов и микроэлементов;
• восстановление после болезней и операций;
• приём некоторых препаратов (антидепрессантов, антибиотиков, гормонов);
• наследственная предрасположенность;
• заболевания кожи головы и хронические патологии;
• травмы, повреждающие фолликулы.

Особое значение для здоровья волос имеют витамины и минералы. Витамин D поддерживает работу фолликулов, железо предотвращает анемию, цинк и медь участвуют в синтезе белка, а витамины группы B укрепляют волосы и стимулируют их рост.

Эксперты советуют внимательно следить за питанием, уровнем стресса и общим состоянием организма — это поможет сохранить густоту и силу волос в период сезонных изменений, сообщает sovainfo.ru.

В посёлке Советский открыли обновлённую женскую консультацию.

фото: источник photogenica, автор szefei