В парке культуры и отдыха в Йошкар-Оле вновь соберутся любители северной ходьбы

В парке культуры и отдыха и в Йошкар-Оле завтра, 24 ноября, любители скандинавской ходьбы вновь соберутся в тренажёр под открытым небом.

Занятия проведут инструкторы Федерации северной ходьбы Республики Марий Эл. На бесплатную тренировку ждут всех желающих. Начало в 12:00.

Специалисты Федерации рассказали о некоторых плюсах этого вида спорта. Так, северная ходьба способствует улучшению кровообращения, укрепляет сердечную мышцу.

При этом занятие подходит для всех возрастов. Применение палок помогает снизить нагрузку на суставы и позвоночник. Есть и социальный аспект. Занимаясь в группе, можно наладить новые знакомства и поддерживать социальные связи.

Занятия проводятся каждое воскресенье.

В Йошкар-Оле пройдут занятия по северной ходьбе.

Фото: парк культуры и отдыха