Йошкаролинцев приглашают на мастер-класс по скандинавской ходьбе

Скандинавская ходьба с палками — это особый вид двигательной активности, который смог объединить в себе сразу несколько технических элементов из разных видов спорта. При ходьбе используются специальные палки, которые подбираются по росту спортсмена в зависимости от уровня его подготовки и общего физического состояния. Именно за счёт давления на палки включаются в работу мышцы спины и верхних конечностей, чего нет, к примеру, в беге. А за счёт регулирования скорости ходьбы и длины палок можно уменьшать или увеличивать физическую нагрузку.

Всех желающих приглашают на бесплатные мастер-классы 16 и 30 января. Место встречи ЦПКиО (около памятника Ленина ) в 12:00.

По данным мэрии Йошкар-Олы, инструктор готов обеспечить всех желающих палками, контактный телефон: 89371119096.

В Йошкар-Оле вновь пройдут бесплатные мастер-классы по фигурному катанию.

фото: мэрии Йошкар-Олы