Главная опасность фастфуда – трансжиры
Россиянам советуют ограничить потребление переработанных пищевых продуктов и жареных блюд из ресторанов быстрого питания, поскольку это поможет минимизировать употребление трансжиров. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на Роспотребнадзор.
Траснжиры, которые встречаются в природе в мясе и молочных продуктах, безопасны при умеренном потреблении. Однако искусственно созданные трансжиры, также известные как промышленные трансжиры или частично гидрогенизированные жиры, опасны для здоровья.
Исследования показывают, что употребление трансжиров повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также становится причиной развития воспалительного процесса в организме.
По словам специалистов, трансжиры содержатся в фастфуде, к которому относится, в частности, жареная курица, рыба, гамбургеры, картофель фри.
Кроме того, они могут присутствовать в заменителях сливочного масла, гидрогенизированных растительных маслах, хлебобулочных изделиях, заменителях молока и сливок для кофе, картофельных и кукурузных чипсах, замороженных готовых блюдах.
Эксперты рекомендуют читать этикетки на продуктах и обращать особое внимание на ингредиенты, входящие в состав продукта.
Фото: pixabay.com
Новости партнеров
новости общества
В Марий Эл прошло назначение новых государственных инспекторов
В региональном Департаменте животного мира озвучили актуальную информацию для охотников.
Юрий Зайцев приехал в МВД по Марий Эл лично поздравить сотрудников
В МВД по Республике Марий Эл состоялось награждение сотрудников полиции, отличившихся в службе.
Судебные приставы Марий Эл наложили арест на многоквартирный дом должника
Арестованный автомобиль компании в данный момент находится на реализации.
Глава Марий Эл поблагодарил сотрудников ОВД за их труд и верность профессии
Сотрудников органов внутренних дел РФ поздравляет с профессиональным праздником глава Марий Эл.
Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MariMedia.ru?
Свяжитесь с нашей службой новостей 8 (8362) 45-67-31, по эл. почте
no email
или отправьте сообщение в Viber, WhatsApp, sms на номер +7-917-070-02-45