Роспотребнадзор рекомендует питаться в пост макаронами
Православные верующие Марий Эл вступили в пост. В этот период особое внимание уделяется постной пище. В числе рекомендуемых продуктов есть и макароны.
Макароны дают долгое ощущение сытости, снабжают организм клетчаткой и снижают уровень вредного холестерина, сообщили в Управлении Роспотребнадзора по РМЭ.
Клетчатка способствует очищению желудочно-кишечного тракта и выводу из организма шлаков и токсинов.
В макаронах также содержатся витамины группы В. Они участвуют в основных метаболических процессах, регулируют деятельность пищеварительной системы, а также оказывают влияние на работу нервной системы.
В тоже время не стоит злоупотреблять этим продуктом. В случае избыточного потребления макарон может возникнуть затруднение пищеварения.
Макаронные изделия могут нанести вред людям с заболеваниями, при которых такой состав продукта не допустим, например, при диабете.
Выбирая макаронные изделия, в первую очередь следует внимательно осмотреть упаковку — она должна быть герметичной, иначе макароны начнут активно впитывать влагу из воздуха. Качественные макаронные изделия светло-золотистого, янтарного либо кремового окраса. Не нужно забывать и о проверке срока годности изделий.
Макаронные изделия способны впитывать в себя запахи, влагу и иные примеси, которые могут повлиять на качество продукта. Хранить их необходимо в сухом тёмном месте. Не рекомендуется держать их на верхних полках в кухне, так как испарения и высокая температура могут испортить продукт.
Напомним, Великий пост начался 7 марта и продлится по 23 апреля.
Полноценный обед: рекомендации для взрослых и детей.
фото: источник photogenica.ru, автор studioM
Новости партнеров
новости общества
Более 600 жителей Марий Эл обеспечены ТСР с начала года
Наиболее востребованными оказались подгузники и абсорбирующее бельё.
Пожарные Марий Эл практиковались в экстренном вскрытии дверей
В Йошкар-Оле прошёл семинар для пожарных по экстренному вскрытию дверей при пожаре.
Жители Марий Эл увеличили время пользования сервисами каршеринга
Длительность использования приложений российского каршеринга в 2023 году среди водителей республики выросла на 40%.
Рассылка назойливой рекламы обошлась фирме в 350 тысяч рублей
Марийское УФАС оштрафовало ООО «СМС Трафик» за незаконное распространение рекламы.
Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MariMedia.ru?
Свяжитесь с нашей службой новостей 8 (8362) 45-67-31, по эл. почте
no email
или отправьте сообщение в Viber, WhatsApp, sms на номер +7-917-070-02-45