Диетологи считают шаурму полезным перекусом

Хорошая новость для любителей шаурмы. Шаурма является полезным перекусом, так как в ней есть всё необходимое организму с точки зрения правильного питания. Об этом рассказали РИА Новости со ссылкой на слова врача-диетолога Сергей Обложко.

Как рассказал диетолог, овощи, куриное мясо и некалорийные соусы являются хорошим вариантом перекусить в ритме большого города, однако существуют две проблемы. Первая — это большое количество масла, которое добавляется в блюдо. Но этого можно избежать, если попросить как можно сильнее снизить количество масла.

Также вредным является большое количество теста на концах шаурмы, его лучше выбросить и съесть только основную часть, утверждает специалист.