banner_1
banner_12
Массаж: доступный инструмент для ухода от стресса
banner_2
banner_6
banner_5
banner_6

Массаж: доступный инструмент для ухода от стресса

Массаж: доступный инструмент для ухода от стресса

Здоровье

Жизнь современного человека сопряжена с постоянными стрессами, избавиться от которых не так то просто, просто пролеживая на диване перед телевизором. Конечно, существует множество способов добиться поставленной цели, но не всем они приходятся по душе и не у всех на них хватает времени. Посещение общественных мест, природных уголков является отличным инструментом для расслабления и ухода от реальности, но предусматривает выделение нескольких часов на мероприятия. СПА-центры, сауны великолепно справляются с задачей, но стоимость их услуг сегодня по карману далеко не всем гражданам. Существует универсальный, незатратный по времени и средствам способ уйти от стресса и даже снизить риск возврата к нему в течение длительного времени. В качестве такового выступает массаж, причем, он необязательно должен быть дорогим профессиональным: любительский ничуть не хуже помогает в решении проблемы.

Конечно, такой формат доступен преимущественно семейным парам, которым не составляет сложности прийти вечером домой и уделить друг другу всего лишь час времени. В идеале люди должны предварительно ознакомиться с основами самых популярных техник, например, классической, практически не имеющей противопоказаний и легкой в освоении.

Следует помнить, что решающую роль в деле достижения отличного результата играет создание соответствующей расслабляющей обстановки. Для этого можно, например, отправиться  в интернет магазин для взрослых и присмотреться к товарам, помогающим в решении этого вопроса. В качестве таковых могут выступать приятное на ощупь постельное белье и ароматические ламп или палочки, позволяющие настроиться на нужную волну. При подготовке к сеансу всего то и требуется, что окружить себя красивыми вещами, включить тихую музыку, например, инструментальную, зажечь свечи или малый свет, найти просторное место для массажа, можно даже на полу. Если семейная пара решила освоить технику расслабляющего или интимного массажа, то здесь дополнительно можно обратить внимание на крема и спреи соответствующего назначения.

Также очень важно помнить о том, что прикосновения в любой технике достаточно остро воспринимаются кожей человека, поэтому следует создать своеобразный защитный барьер между пальцами массажиста и телом. Для этого можно купить массажное масло, действующее сразу в нескольких направлениях. Продукция, прежде всего, делает процедуры более деликатными, позволяет избежать механических повреждений дермы, да еще и попутно ухаживает за кожей, придавая ей мягкость и увлажненность. Кроме того, подобные масла обладают ароматическими добавками, способствующими лучшему расслаблению человека во время сеанса. Собираясь за покупкой, необходимо подумать о том, какой именно эффект хочется получить от массажа. Ведь если имеется желание взбодриться, подойдут средства с апельсиновыми или другими цитрусовыми эфирными составляющими, для погружения в чувственную эйфорию лучше выбрать сандал, для обретения уравновешенного состояния идеальна ваниль. Информацию об ароматах можно найти как в самих магазинах масел, так и в открытых источниках.

 

ИА «МариМедиа». При использовании материала гиперссылка обязательна.

Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите CTRL + ENTER
banner_3

Статьи

Какие продукты полезны для сердца
Какие продукты полезны для сердца
В Роскачестве рассказали о пользе растительной пищи для здоровья сердечной мышцы.
Здоровье
Опасные мифы о грибах
Опасные мифы о грибах
В Марий Эл любители тихой охоты отправились в леса.
Здоровье
Как долго можно хранить окрошку
Как долго можно хранить окрошку
Свежеприготовленная окрошка — это вкусно и безопасно.
Здоровье
Специалисты не рекомендуют покупать продукты на стихийных рынках вдоль трасс
Специалисты не рекомендуют покупать продукты на стихийных рынках вдоль трасс
Экономия на качестве продуктов может обернуться куда более серьёзными проблемами и затратами на лечение.
Здоровье
Гериатр рассказала, как замедлить процесс старения
Гериатр рассказала, как замедлить процесс старения
Учёный уточнила, что возрастные изменения начинаются ещё до рождения.
Здоровье
Как не набрать лишний вес в праздники
Как не набрать лишний вес в праздники
И как правильно организовать новогодний стол.
Здоровье
Юной йошкаролинке Шевелевой Елене нужна срочная медицинская помощь
Юной йошкаролинке Шевелевой Елене нужна срочная медицинская помощь
На проведение лучевой терапии в ЛДЦ МИБС требуется 3 719 261 рубль.
Здоровье
Как избежать пищевых отравлений в новогодние праздники
Как избежать пищевых отравлений в новогодние праздники
В Управлении Роспотребнадзора рассказали, как в новогодние праздники избежать пищевых отравлений.
Здоровье
Марина Панькова: «В четвёртую волну в Марий Эл наблюдается значительный уровень госпитализации детей»
Марина Панькова: «В четвёртую волну в Марий Эл наблюдается значительный уровень госпитализации детей»
Ситуацию с COVID-19 в Марий Эл прокомментировала министр здравоохранения республики Марина Панькова.
Здоровье
Марий Эл в шаге от «красной зоны» по COVID-19
Марий Эл в шаге от «красной зоны» по COVID-19
В Марий Эл стремительно ухудшается эпидемиологическая обстановка по COVID-19.
Здоровье
Возвращаясь с передовой, «фронтовики» Марий Эл смотрят прямой эфир президента
Возвращаясь с передовой, «фронтовики» Марий Эл смотрят прямой эфир президента
Валентин Севастьянов: «Очень важно, что начали эфир с темы специальной военной операции».
Армия
В Марий Эл подросток сбежал из-под домашнего ареста, переодевшись девушкой
В Марий Эл подросток сбежал из-под домашнего ареста, переодевшись девушкой
Экипаж ДПС во время патрулирования дорог в пригороде Йошкар-Олы обратил внимание на стоявшую на обочине девушку.
Происшествия
В Йошкар-Оле второй день чинят светофор на одном из оживлённых перекрёстков
В Йошкар-Оле второй день чинят светофор на одном из оживлённых перекрёстков
На перекрёстке Ленинского проспекта и улицы К. Маркса дежурит регулировщик.
Транспорт и дороги
В Марий Эл живут очень обеспеченные люди
В Марий Эл живут очень обеспеченные люди
В МВД по Республике Марий Эл реализуется специальный проект «Цена доверия».
Общество
В Йошкар-Олу пригнали трофейную технику
В Йошкар-Олу пригнали трофейную технику
Это первая трофейная техника, переданная бойцами из Марий Эл.
Армия
banner_2
banner_5
banner_7