Как собрать аптечку в отпуск

Лето — время отдыха. Неважно, где вы его проводите — на даче, в горах или на море, — возьмите с собой аптечку.

Что положить в аптечку, что пригодится везде:

• обезболивающие и жаропонижающие;
• препараты от аллергии, лучше антигистаминные второго поколения — они считаются более безопасными и действуют быстрее;
• средства от простуды и гриппа, капли для носа, спреи и леденцы для горла;
• препараты от отравления и для пищеварения;
• антисептики и перевязочные материалы;
• препараты на случай травм: мази для снятия боли, гели от ушибов;
• медицинские приборы: термометр, тонометр — для измерения давления, глюкометр — если кто-то из близких болеет диабетом.

Дополнительные рекомендации:

• Не забудьте взять с собой препараты, которые принимаете на постоянной основе;
• Учитывайте особенности региона, в который отправляетесь. На пляже пригодится крем от солнца, в лесу — средство от укусов насекомых. В поездку на море — таблетки от укачивания.
• Ознакомьтесь с правилами первой помощи на случай переломов и других экстренных ситуаций.
• Если едете за границу, оформите страховку. Она пригодится, если потребуется обратиться к врачу.
• Если отдыхаете в России, то помощь вам окажут в любом регионе, сообщает портал объясняем.рф.

В автомобильную аптечку добавили спасательное одеяло, маску для сердечно-лёгочной реанимации, ножницы.

фото: источник photogenica, автор zaretskaya