В парке культуры и отдыха и в Йошкар-Оле завтра, 24 ноября, любители скандинавской ходьбы вновь соберутся в тренажёр под открытым небом.
Занятия проведут инструкторы Федерации северной ходьбы Республики Марий Эл. На бесплатную тренировку ждут всех желающих. Начало в 12:00.
Специалисты Федерации рассказали о некоторых плюсах этого вида спорта. Так, северная ходьба способствует улучшению кровообращения, укрепляет сердечную мышцу.
При этом занятие подходит для всех возрастов. Применение палок помогает снизить нагрузку на суставы и позвоночник. Есть и социальный аспект. Занимаясь в группе, можно наладить новые знакомства и поддерживать социальные связи.
Занятия проводятся каждое воскресенье.
В Йошкар-Оле пройдут занятия по северной ходьбе.
Фото: парк культуры и отдыха
Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MariMedia.ru?