Скандинавия становится ближе

МариМедиа, 3 января. Завтра в 10:00 ценителей скандинавской ходьбы приглашают в Парк 400-летия Йошкар-Олы, чтобы принять участие в новом увлекательном спортивном состязании. Профессионалы и любители попробуют свои силы, пройдясь по «Аллее здоровья».

Отличительной особенностью скандинавской ходьбы является наличие дополнительного атрибута — специальных палок. Согласно проведенным исследованиям, во время обычной ходьбы у человека задействовано лишь 45% мышц, с палками — 90%. Во время бега участвуют 65% мышц, но огромную нагрузку испытывают коленные суставы.

ИА «МариМедиа». При использовании материала гиперссылка обязательна.