Кому и сколько можно есть тыквы в день
Тыква имеет довольно низкую калорийность, но высокий гликемический индекс, взрослым можно съедать в день 200-300 граммов, детям — 100 граммов, рассказал РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
По словам специалиста, людям с сахарным диабетом, с хроническим гастритом и пониженной кислотностью лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять этот овощ.
— Из-за способности овоща стимулировать моторику желудка, исключать тыкву из рациона нужно при обострениях заболеваний ЖКТ, панкреатита или желчекаменной болезни, а также при индивидуальной непереносимости продукта, — отметил врач.
Гликемический индекс — это показатель, по которому оценивается скорость попадания глюкозы в кровь. Чем выше этот показатель, тем быстрее глюкоза попадает в кровь и тем более резким будет скачок её уровня.
Кому полезны чаи с мятой, чабрецом и мелиссой.
фото: источник photogenica.ru, автор studioM
Новости партнеров
новости медицины
В Перинатальном центре Йошкар-Олы практикуют мягкие роды
Мягкие роды по ОМС с дежурной бригадой – наиболее частый способ рождения ребёнка.
В Марий Эл работают 258 акушерок
Половина из них имеют высшую и первую категории квалификации.
Детской клинической больнице в Йошкар-Оле подарили комплекс мониторирования ЭКГ
Ценный подарок преподнесли Детской республиканской клинической больнице Йошкар-Олы.
В Марий Эл стартует донорская акция «Знаю! Могу! Помогаю!»
Акция по забору образцов крови добровольцев для вступления в РДКМ пройдёт во Дворце молодёжи в Йошкар-Оле.
Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MariMedia.ru?
Свяжитесь с нашей службой новостей 8 (8362) 45-67-31, по эл. почте
no email
или отправьте сообщение в Viber, WhatsApp, sms на номер +7-917-070-02-45