Как передвигаться во время гололедицы — советы травматолога

Как правильно передвигаться во время гололедицы и ледяного дождя, чтобы избежать травм, рассказал в интервью радио Sputnik врач-травматолог ортопед Константин Терновой.

— В такую погоду, когда на улице каток, передвигаться надо так, чтобы руки были свободны, чтобы иметь возможность балансировать. В опасных, более скользких местах лучше чуть-чуть согнуть коленки, чтобы улучшить амортизацию. Если человек будет смотреть по пути в телефон, он не будет готов к падению, — сказал врач.

Пожилым людям травматолог советует переждать ледяной дождь дома.

— Пожилым и маломобильным группам населения лучше вообще на улицу не выходить, если есть такая возможность. Люди старше 55 лет — это группа риска, «красная» зона по переломам при падении. Хрупкость костей больше, равновесие хуже, вероятность перелома значительно увеличивается по сравнению с падением человека, например, в 30 лет, — заключил Константин Терновой.

Завтра в Марий Эл обещают ледяной дождь.