Первая помощь при солнечном и тепловом ударе

Региональное Министерство здравоохранения призывает жителей республики соблюдать правила безопасного нахождения на воздухе в жаркую погоду. Это особенно касается людей входящих в группы риска.

Продолжительное нахождение на солнце может грозит солнечным или тепловым ударом

Признаки солнечного удара:

• покрасневшее лицо;
• сильная головная боль;
• головокружение;
• потемнение в глазах;
• тошнота, рвота;
• могут возникать кровотечения из носа и расстройства зрения.

Если человеку не оказать помощь, пострадавший теряет сознание, у него появляется одышка, пульс учащается, нарушается деятельность сердца. Солнечный удар часто сочетается с ожогами кожи.

Тепловой удар — резко возникающее болезненное состояние, вызванное перегревом тела. Перегреванию способствует все, что нарушает выделение пота и затрудняет его испарение: высокая температура и влажность воздуха, физическая работа в кожаной, синтетической или прорезиненной одежде, переутомление, обезвоживание организма, обильная еда, длительные походы жаркую погоду. Для теплового удара солнце не является обязательным условием.

Признаки теплового удара:

• общая слабость;
• сонливость;
• головная боль;
• головокружение;
• покраснение лица, повышение температуры, иногда до 40°С;
• понос, рвота;
• учащение пульса и дыхания

Прийти в себя поможет простая дыхательная гимнастика: сначала медленный и глубокий вдох, перед выдохом на 2-3 секунды задержите дыхание. Ни в коем случае не дышите часто и не задерживайте надолго дыхание — так только усилите кислородное голодание.

Если не оказать своевременную помощь — не устранить причины, вызвавшие перегревание, у больного начинаются галлюцинации, бред, затем пострадавший теряет сознание, лицо бледнеет. Кожа холодная и иногда синюшная, потоотделение повышено, сердечная деятельность нарушена, пульс частый и слабый. Человек может погибнуть, если не оказать срочную помощь.

Первая помощь при солнечном и тепловом ударе:

• обеспечить пострадавшему свежий воздух, поместить его в тень, прохладное хорошо вентилируемое помещение;
• расстегнуть воротник одежды, или раздеть до пояса;
• уложить на спину с приподнятой головой;
• на голову положить холодный компресс;
• тело обернуть мокрой простыней, или опрыскивать холодной водой;
• дать обильное прохладное питье;
• дать настойку валерианы (20 капель на треть стакана воды).

— Жаркая погода может обернуться и более серьёзными проблемами для здоровья, — говорит заведующая неврологическим отделением Йошкар-Олинской городской больницы Елена Шишкина. — Особенно нужно беречься тем пациентам, у которых есть факторы риска. А чтобы знать эти факторы риска, стоит вовремя проходить диспансеризацию. В первую очередь это касается тех, кто перенёс коронавирусную инфекцию. Врачи за два года многое узнали о последствиях этой болезни, но все равно пока нам не известны все отдаленные последствия. Причём, заботиться о здоровье нужно не только пожилым людям с хроническими заболеваниями, но и молодым — инфаркты и инсульты, к сожалению, не обходят стороной и эту категорию пациентов.

фото: источник photogenica.ru, автор NewAfrica