В Марий Эл на этой неделе воздух прогреется до +34ºС

Специалисты Марийского ЦГМС передали экстренную гидрометеорологическую информацию. С 11 по 14 июня на территории Марий Эл ожидается жара +30...+34ºС.

Главное управление МЧС по Марий Эл рекомендует быть предельно осторожными в жаркую погоду.

Правила поведения при сильной жаре:

• Необходимо носить головной убор и светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка.
• Избегать физических нагрузок, экономьте силы и чаще находитесь в тени. Это касается особенно пожилых людей и людей, страдающих хроническими заболеваниями.
• Воздержитесь от алкоголя.
• Пить больше воды или минеральной воды без газа.

Как подготовится к сильной жаре:

• Запастись дополнительными ёмкостями с водой.
• Проверить работу электробытовых приборов: вентиляторов, кондиционеров.

При тепловом поражении:

• Немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ.
• Медленно выпейте много воды.
• Постарайтесь охладить своё тело, чтобы избежать теплового удара.

В Марий Эл на неделе ожидается аномальная жара.

фото: источник photogenica, автор NewAfrica