Поиск по сайту

Для женщин старше 40 лет не являются эффективными изнурительные тренировки и быстрые диеты. Для женщин старше 40 лет не являются эффективными изнурительные тренировки и быстрые диеты. Об этом сообщает информационно-новостной портал EVO-RUS.COM со ссылкой на слова врача-диетолога Людмилы Денисенко. Врач подчеркнула, что женщинам сложнее избавиться от лишнего веса в связи с перестройкой метаболизма. Она посоветовала им придерживаться активного образа жизни и плавно сокращать ежедневный рацион. Если...

Диеты и другие методы сбросить вес имеют возрастной предел, после которого они могут привести к проблемам со здоровьем. За неделю без вреда для здоровья можно сбросить от 0,5 до 1 килограмма веса, пишет РИА Новости , ссылаясь на данные Национальной службы здравоохранения Великобритании. В первую очередь эксперты рекомендуют снизить калорийность потребляемой пищи, во-вторых, — увеличить физическую активность. При этом они отмечают, что люди, желающие резко похудеть могут осуществить задуманное...