Поиск по сайту

«Волшебная таблетка» для похудения многим кажется решением. «Волшебная таблетка» для похудения многим кажется решением. На деле, всё не так просто, отмечает диетолог Наталья Крот. По её словам, препарат не меняет пищевое поведение человека. В этом и кроется главная проблема. Он лишь временно меняет физиологию. Когда курс приёма завершается, килограммы неизбежно возвращаются. — Ожирение часто не про переедание. Хронический недосып повышает грелин — гормон голода, и человек физически не может не...

Диеты и другие методы сбросить вес имеют возрастной предел, после которого они могут привести к проблемам со здоровьем. За неделю без вреда для здоровья можно сбросить от 0,5 до 1 килограмма веса, пишет РИА Новости , ссылаясь на данные Национальной службы здравоохранения Великобритании. В первую очередь эксперты рекомендуют снизить калорийность потребляемой пищи, во-вторых, — увеличить физическую активность. При этом они отмечают, что люди, желающие резко похудеть могут осуществить задуманное...

Для женщин старше 40 лет не являются эффективными изнурительные тренировки и быстрые диеты. Для женщин старше 40 лет не являются эффективными изнурительные тренировки и быстрые диеты. Об этом сообщает информационно-новостной портал EVO-RUS.COM со ссылкой на слова врача-диетолога Людмилы Денисенко. Врач подчеркнула, что женщинам сложнее избавиться от лишнего веса в связи с перестройкой метаболизма. Она посоветовала им придерживаться активного образа жизни и плавно сокращать ежедневный рацион. Если...