Психотервапевт во время экзаменов

К общим стрессовым ситуациям можно отнести сдачу экзаменов, особенно, ЕГЭ.

ЕГЭ - финальная черта одиннацатилетней гонки. В это время нервы напряжены до предела, как у подростка, так и у его родителей. Итог - у подростка происходит нервный срыв.Это может выражаться в истерике, бурном протесте, перетекающем в молчаливую депрессию,которая сама по себе очень разрушительна, так-как незаметна. (Заметны только последствия). Кроме того, то, главное,к чему ребенок готовится долгие годы-результаты экзаменов,определяющие его дальнейший путь,оказываются под угрозой. Подросток, в лучшем случае, сдает их хуже, чем мог сдать, в худшем-может отказаться вообще пойти на экзамен.

Самые продвинутые родители давно оценили масштабы угрозы подросткового перегорания и вооружились соответствующими методами борьбы. Самый эффективный метод-это помощь психотерапевта. Даже самый спокойный, уверенный подросток может попросту растеряться на экзамене-тому есть масса примеров. Задачи, которые он, не задумываясь, решает с легкостью, от волнения, могут показаться сложными и тогда срыв обеспечен. Чтобы этого не произошло, необходимо заранее подготовить подростка:

- избавиться от негативных факторов

- приобрести уверенность в своих силах

- мобилизовать все внутренние резервы на преодоление поставленных задач

- убрать из подсознания сомнения,страхи и зажатость,мешающие сомареализации

- необходимо дать понять подростку, что ЕГЭ-это плановая проверка знаний,а не экзамен всей жизни,от которого все зависит.

Подготовка к ЕГЭ и помощь психотерапевта - это реальная возможность избежать стрессовой перегрузки, оставаться спокойным, преодолевая жизненные, временные трудности.

Очную консультацию врача психотерапевта и квалифицированную помощь, Вы можете получить в комфортном медицинском центре «Счастье».