Поиск по сайту

Обед является наиболее важным приёмом пищи. Обед является наиболее важным приёмом пищи. Он необходим для полноценного функционирования всех органов и систем. В обед рекомендуется употребить практически половину суточного объёма еды. Комплексный обед должен содержать оптимального количества белков, углеводов, жиров и порцию овощей. Чтобы выделился желудочный сок обед рекомендуется начинать с легкого салата или свежевыжатого томатного или тыквенного сока. Можно выпить слабый зелёный чай без добавок...

Какие рекомендации следует учесть, чтобы отдохнуть комфортно и безопасно, а также не испортить себе впечатления от поездки. В преддверии майских праздников специалисты Управления Роспотребнадзора по Марий Эл дают советы по безопасному питанию: отправляясь на пикник, следует помнить о риске возникновения острых кишечных инфекций и пищевых отравлений. Необходимо продумать список вещей и продуктов для отдыха: количество продуктов рассчитывается, исходя из числа отдыхающих и продолжительности отдыха...