Поиск по сайту

Роспотребнадзор рекомендовал ограничить калорийность пищи за счёт животных жиров, простых сахаров и поваренной соли. Люди пожилого возраста должны иметь дробный четырёх- или пятиразовый режим питания без больших перерывов между ними, пишет РИА Новости , ссылаясь на Роспотребнадзор. Если же человек страдает хроническими заболеваниями в стадии ремиссии или обострения, то нужно придерживаться диетического питания. Ведомство отметило, что состояние здоровья в пожилом возрасте определяется как генетическими...

Роспотребнадзор даёт советы, которые необходимо соблюдать при планировании меню для тех, кому 60+. Зачастую пожилым людям необходимо пересмотреть свой рацион питания, чтобы чувствовать себя комфортно. Роспотребнадзор даёт советы, которые необходимо соблюдать при планировании меню для тех, кому 60+. 1. Пища должна содержать много белка, микроэлементов, витаминов, а рацион должен быть сбалансированным. Чем старше человек становится, тем больше он нуждается в микро- и макроэлементах, белках, жирах...

... раз в день: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. И лучше всего есть в определенные часы — так пища усваивается более тщательно. Питание пожилых людей должно быть щадящим по способу приготовления. В рацион питания не следует включать: сырокопченые и копченые мясные ...