Василий Дубровин: как продлить мужское долголетие
В преддверии дня защитника Отечества в республике проходит «Неделя сохранения мужского здоровья».
О том, как продлить мужское долголетие, рассказал главный внештатный уролог Минздрава республики, заведующий урологическим отделением РКБ, доктор медицинских наук, профессор Василий Дубровин.
В современном мире мужчины сталкиваются с множеством факторов, негативно влияющих на их организм: стресс, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и вредные привычки, которые приводят к серьёзным заболеваниям мочеполовых органов.
Чтобы жизнь была полноценной, необходимо соблюдать ряд правил.
Правильное питание
Здоровое питание важно для мужчины. Чтобы поддерживать нормальный вес, уровень тестостерона, энергию и снизить риск болезней, нужно есть регулярно, полноценно и сбалансированно. В рационе должны быть жиры, белки и углеводы в нужных количествах.
Физическая активность
Регулярные тренировки помогают поддерживать нормальный вес, укреплять сердечно-сосудистую систему, повышать уровень тестостерона, регулируют внутрибрюшное давление, положительно влияющее на мочеполовую систему мужчины.
Отказ от вредных привычек
Курение и чрезмерное употребление алкоголя вредят сердцу, печени, лёгким и половой функции. Отказ от этих привычек или их сокращение заметно улучшат здоровье и продлили активную жизнь.
Регулярные осмотры уролога
Очень важны регулярные медицинские обследования. Рекомендуется осмотр уролога в поликлинике по месту прикрепления с профилактической целью: 1 раз в 3 года с 18 до 39 лет и ежегодно — с 40 лет.
Среди наиболее распространенных заболеваний у мужчин наблюдаются воспалительные заболевания органов мочеполовой системы — хронический эпидидимит, цистит, простатит, более характерные для молодого возраста, доброкачественная гиперплазия и рак предстательной железы, которые чаще встречаются у мужчин старшего возраста.
Для диагностики рака предстательной железы — одного из самых распространенных онкозаболеваний мужчин после 45 лет, необходимо раз в год сдавать кровь на ПСА.
Аденома предстательной железы — это возрастное заболевание, которое фиксируется у каждого третьего мужчины старше 50 лет. Симптомы аденомы простаты обычно не угрожают жизни пациента, но существенно влияют на её качество. Предстательная железа увеличивается в размерах постепенно и начинает сдавливать уретру, приводя к задержке мочеиспускания, что, в свою очередь, способствует развитию мочекаменной болезни, воспалительному процессу в мочевом пузыре и почках.
Чем раньше человек обратится к специалисту, тем лучше будут результаты лечения. Как правило, при начальных формах болезни применяются консервативные методы лечения, при более поздних стадиях — различные виды хирургического лечения.
В урологическом отделении Республиканской клинической больницы применяют самые современные лазерные методы хирургического лечения заболеваний предстательной железы и мочекаменной болезни, дистанционное ударно-волновое дробление мочевых камней.
18+