Телеведущая Елена Малышева поделилась простыми правилами крепкого сна
4 марта 2025 16:10
Врач и телеведущая Елена Малышева поделилась простыми правилами для крепкого сна.
Эксперт советует полностью избавиться от раздражителей всех органов чувств, в том числе обоняния.
Чтобы сон был качественным, свет не должен попадать в глаза. Для этого она рекомендует использовать специальную маску для сна. По её словам, аксессуар улучшает работу мозга после пробуждения.
Также Малышева отмечает, что не стоит есть за пару часов до сна, пишет телеканал «Саратов 24».
Врачи подготовили подборку простых советов для сохранения ясности ума.
Фото: источник photogenica, автор IgorVetushko
Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите CTRL + ENTER
По теме
Новости партнеров
новости медицины
Министр здравоохранения Марий Эл принял участие в коллегии Минздрава России
На заседании были рассмотрены итоги работы ведомства в 2024 году и задачи на 2025 год.
Вчера 11:12
Медицина
Ветеринары Йошкар-Олы проводят плановую вакцинацию против бешенства
Амбулаторного приёма животных на Йошкар-Олинской горСББЖ по субботам с 1 июня по 31 августа на станции не будет.
15 мая 2025 19:03
Медицина
В Йошкар-Оле доноров крови двух групп завтра примут без записи
Сотрудники Республиканской станции переливания крови предлагают донорам ориентироваться на «донорский светофор».
15 мая 2025 16:44
Медицина
В городской поликлинике готовы оплатить ординатуру двум акушерам-гинекологам
Руководство первой поликлиники готово выплатить двум терапевтам по 500 тысяч рублей при трудоустройстве.
15 мая 2025 16:13
Медицина
Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MariMedia.ru?
Свяжитесь с нашей службой новостей 8 (8362) 45-67-31, по эл. почте
no email
или отправьте сообщение в Viber, WhatsApp, sms на номер +7-917-070-02-45
