Почему осенью выпадают волосы и как с этим бороться
Осенью многие замечают, что волосы начинают выпадать активнее. Врачи называют это естественной реакцией организма на смену сезонов. Но если потеря становится слишком заметной, стоит обратить внимание на здоровье и при необходимости обратиться к специалисту.
Трихолог Татьяна Попкова поясняет, что чаще всего проблема усиливается зимой из-за нехватки витаминов, однако и осенью волосы могут реагировать на изменения в организме. Среди причин алопеции:
- гормональные перестройки;
- стресс и нервное истощение;
- дефицит витаминов и микроэлементов;
- восстановление после болезней и операций;
- приём некоторых препаратов (антидепрессантов, антибиотиков, гормонов);
- наследственная предрасположенность;
- заболевания кожи головы и хронические патологии;
- травмы, повреждающие фолликулы.
Особое значение для здоровья волос имеют витамины и минералы. Витамин D поддерживает работу фолликулов, железо предотвращает анемию, цинк и медь участвуют в синтезе белка, а витамины группы B укрепляют волосы и стимулируют их рост.
Эксперты советуют внимательно следить за питанием, уровнем стресса и общим состоянием организма — это поможет сохранить густоту и силу волос в период сезонных изменений, сообщает sovainfo.ru.
В посёлке Советский открыли обновлённую женскую консультацию.
фото: источник photogenica, автор szefei