В Марий Эл будет реализован проект «Здоровье работающих»

Физкультурно-оздоровительный проект «Здоровье работающих» направлен на развитие корпоративного спорта в небольших городах и поселениях. Организатор проекта — Добровольный физкультурный союз. Инициатор проекта выступила фигуристка Ирина Слуцкая. Знаменитая спортсменка считает, что компании крупных мегаполисов давно уже научились извлекать из корпоративной культуры здоровья финансовую и имиджевую пользу. Необходимость внедрения таких практик назрела по всей России.

Новый тренд, который предлагает в этом направлении Добровольный физкультурный союз — северная ходьба. Это один из самых безопасных видов спорта.

На сегодняшний день, более 6 миллионов человек в мире занимаются северной ходьбой. Её техника проста и не требует особых навыков и умений. Она тренирует большее количество мышц по сравнения с бегом, плаванием, ездой на велосипеде. Сжигает больше калорий, чем обычная ходьба.

Эффективна для тех, кто борется с лишним весом. Ходьба с палками по расходу калорий соответствует многокилометровой пробежке трусцой. Северная ходьба улучшает кровообращение, тренирует плечевой пояс, укрепляет мышцы, уменьшает нагрузку на позвоночник.

Проект будет реализован на территории 50 муниципальных образований в 15 субъектах РФ.

Все участники проекта работающие граждане — новички в северной ходьбе. В открытых уроках примет участие не менее 5 000 человек. Возраст участников — от 18 до 59 лет. Это сотрудники крупных, средних, мелких предприятий и организаций любой формы собственности. По итогам открытых уроков в каждом муниципалитете будут сформированы команды для участия в соревнованиях по северной ходьбе.

На стадионе одной из школ Йошкар-Олы обновляют дорожки.

фото: источник photogenica.ru, автор halfpoint