Геометрия асан с Игорем Пантюшевым

Серии семинаров “Йога. Культура движения”

Геометрия асан с Игорем Пантюшевым постер

Окончание:

Условия участия: предварительная запись

Цена: от 3000 руб.

Ограничение: 16+

Сайт: https://vk.com/event127918098

Справки по телефонам: 8(902)434-40-24

Дата и время публикации:

О чем будем говорить:

Что такое целостный подход к практике асан и пранаям. Чем практика асан отличается от физкультурных упражнений. Какие цели и задачи ставит практика йоги, кому и для чего она подходит.

Это самое начало. Базовые понятия. Фундамент методики, который не будет подробно рассматриваться на других семинарах. Если вы пропустите основы, мы с вами под одними и теми же словами можем понимать совершенно разные вещи.

Также мы разберем опорно-двигательную модель человека на уровне работы скелетной мускулатуры. Выделим необходимые нам в практике закономерности и будем отстраивать по ним геометрию асан. И на примере этой модели разберем вопросы травмобезопасности.

Что будем делать:

В целом, первый семинар будет полностью посвящен отстройке внешней формы. И, как следствие, простым однонаправленным командам: сдвинь, подтяни, напряги, подай вперед/вниз/вверх и т.д. Будем добиваться вовлеченности всего тела в процесс практики и учиться грамотно распределять нагрузку по телу. Будут рассмотрены базовые балансы, наклоны и прогибы. В зависимости от уровня группы разберем и более интересные положения.

Мастер-классы

Вязание спицами для начинающих Колотилки Детский мастер-класс по приготовлению фигурного печенья

Вязание спицами для начинающих
Клатч из трикотажной пряжи

 

Колотилки
Конструирование из натурального дерева для мальчиков

 

Детский мастер-класс по приготовлению фигурного печенья

Сделано с душой: завтра, 13:30

 

Сделано с душой: сегодня, 18:30

 

Детский сад «Я люблю монтессори»: сегодня, 16:00

Другие события

Клубы
Dance-Dance-Dance Шальная Императрица ReQuizit
Dance-Dance-Dance

Панчитос: 29 июля, 21:00

 Шальная Императрица

Караоке-вечер

Пивная Культура: 27 июля, 20:00

 ReQuizit

Интеллектуальная игра

Пивная Культура: 27 июля, 20:00

Театры
Звездочка Любимые сказки Болеро
Звездочка

Республиканский театр кукол: 27 августа, 11:00

 Любимые сказки

Республиканский театр кукол: 13 августа, 11:00

 Болеро

Гала-концерт солистов-вокалистов

Площадь Оболенского-Ноготкова: 5 августа, 19:00

Выставки
^