Кто из женщин может выйти на пенсию в этом году
Длительный стаж позволит им уйти на отдых на два года раньше.
Дорогие наши МАМОЧКИ! У нас прекрасная новость: открывается НОВЫЙ курс - БЭБИ-ФИТНЕС (МАМА+МАЛЫШ)!
Эта программа замечательна сразу по нескольким причинам.
Во-первых, все упражнения можно делать буквально не спуская ребенка с рук. А значит, Вам не придется гадать, кто же присмотрит за малышом пока Вы будете выполнять приседания и скручивания.
Во-вторых, приступать к занятиям ( с согласия наблюдающего Вас врача) можно всего через месяц после родов. Для мамы вес малыша - это естественная нагрузка, которая, что очень удачно, плавно увеличивается по мере того,как мама восстанавливается после рождения малыша.
В-третьих, такие тренировки укрепляют связь между мамой и малышом и прививают ему интерес к физическим упражнениям. Кроме того, занятия будут полезны для мышц, которые нужно укреплять после родов, - это мышцы пресса, бедер и спины.
Ждем Вас в нашем центре: Петрова, 28 тел. 40-50-60 Предварительная запись обязательна!
Длительный стаж позволит им уйти на отдых на два года раньше.
Бригады Водоканала работают на объектах города.
В преддверии Национального дня донора команда Молодёжного крыла Народного фронта совместно с ФМБА России в 29 регионах страны провели донорские акции.
Изменения коснутся автобусных маршрутов: № 3п, № 7п, № 6п, № 2а-а, № 2а-б, № 21с и № 184с.
Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MariMedia.ru?
Свяжитесь с нашей службой новостей 8 (8362) 45-67-31, по эл. почте
no email
или отправьте сообщение в Viber, WhatsApp, sms на номер +7-917-070-02-45