Новости

Новости Йошкар-Олы и Марий Эл

17:47 16.07.2015

«Эмоциональный коктейль» для вашего здоровья

Довольно часто в нашей жизни мы сталкиваемся с недопониманием, оттого много нервничаем, переживаем, впадаем в депрессию... Это происходит не из-за того, что нас (как нам часто кажется) окружают злые и недоброжелательные люди. В большинстве своем люди не умеют правильно оценивать настроение друг друга и потому примитивно реагируют на малейшую негативную реакцию.

Тренинг «Эмоциональный коктейль – «Смешивать, но не взбалтывать!» направлен на умение правильно понимать и оценивать свои и эмоции других людей в разных жизненных ситуациях. Участники тренинга учатся различать разные классы эмоций и их степень  интенсивности. Брать на себя ответственность за свои эмоции. Понятно, что большинству из нас хочется научиться в первую очередь управлению эмоциями. Мы так много натерпелись в течение жизни от того, что эмоции (свои и чужие) управляют нами, что очень хочется взять бразды правления в собственные руки. Однако, как сказал Публий Сир о первоочередности осознания, никуда не деться: "Безумен тот, кто, не умея управлять собой, хочет управлять другими".

Когда мы ищем простые радости жизни — в мозге начинается стимуляция — выделение в организм больших доз эндорфинов, гормонов удовольствия.

А значит, положительных эмоций, которые возбуждают и повышают вашу жизнедеятельность, и позволяют спокойно протекать мыслительным процессам, рождают хорошее и позитивное настроение к миру. Человеку свойственно искать радость — это не названный инстинкт самосохранения.

Впервые к группе участников тренинга, состоявшегося в середине июля, присоединилась участница из Мурманска, которая принимала участие в он-лайн режиме. Опыт дистанционного обучения показал, что расстояние не является препятствием для качественного и интересного общения в тренинговом формате.

Желаем вам испытывать как можно больше положительных эмоций! Храните свои эмоции и радуйтесь жизни!

Всегда рады видеть вас в числе наших участников тренингов!

Заметили ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите ctrl+enter
R - информация размещена на правах рекламы. Ответственность за информацию несет рекламодатель

Хотите быть в курсе всех событий Республики Марий Эл?

Начинайте работу, узнав свежие новости в числе первых: добавьте сайт МариМедиа в закладки и следите за разделом Новости Йошкар-Олы и Марий Эл

Хотите, чтобы Ваша новость появилась на сайте MariMedia.ru

Свяжитесь с нашей службой новостей по тел 8 (8362) 45-67-31 или напишите на no email

^