Мышцы живота и спины
23 мая 2016
Loading the player ...
Плоский подтянутый живот и красивая спина
Сегодня начинаем наше активное утро с укрепления мышц спины и живота.
Мастер спорта по спортивной аэробике, инструктор групповых программ, персональный тренер фитнес-центра «Византия» - Татьяна Лопатина подобрала специальные упражнения по системе Body Shape.
Эта тренировка удобна тем, что её можно выполнять дома, самостоятельно. И в результате регулярных занятий, которые займут у вас всего 10 минут, вы укрепите мышечный корсет, улучшите осанку, снимите напряжение и усталость в спине.
Пожалуйста, выберите из нижеприведенного списка неточность которую вы увидели на страничке этого предприятия
